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あがり症は病院で改善する?クリニック、病院は危険?

あがり症を克服したいというときに病院やクリニックに通うという人もいますが、効果はどの程度あるのかよくわからないという人は多いと思います。

 

通院すれば費用、そして薬代と結構なお金がかかるので今回解説するページに目を通してからあがり症で病院に通院するべきか決めてほしいと思います。

 

あがり症と病院、クリニックへの通院のリスク

 

あがり症というのは結論からいいますと病気ではありませんし、遺伝などが原因でもありません。

 

また性格や精神的な欠陥でもありません。

 

つまり先天的なものでなく、後天的なものとなっているので、通院しても劇的に改善されるということはありません。

 

あがり症について病院、クリニックへ通院するデメリットやリスクというのは

 

主に薬による治療であり、費用や副作用のリスクがある

 

薬を服用したときにはあがり症は改善したように感じる瞬間もあるが、一時的であり、根本的にあがり症が改善するわけではない

 

といったものとなります。

 

あがり症は根本的に改善させることが必要

 

あがり症というのは病院やクリニックで一時的に改善させるのでなく根本的に改善させるほうがまず良いといえます。

 

長期間あがり症改善のために病院などに通院していてもまず改善はされませんし、お金や時間の無駄といっても良いでしょう。

 

あがり症を病院以外で改善、克服させるにはステップが必要となります。

 

あがり症の原因をまず把握すること

 

それについて改善していくこと

 

ということになります。

 

あがり症の原因とは?

 

まず一般的に非常にあがり症の原因となりやすいことについて列挙していきます。

 

ほとんどのあがり症の人はどれかに該当しているはずですし、また複数に該当している人も多いのではないかと思います。

 

自分を良く見せようと潜在的に思ってしまっている

 

過去のあがり症の経験で潜在的にあがり症である自分を認めてしまっている

 

スピーチや人前などあがりやすいシーンに過去の経験で苦手意識をもってしまっている

 

スピーチなどでは内容を記憶するのをただ暗唱によって行っている

 

あがったときには深呼吸をするべきといった間違った常識にを正しいと思ってしまっている

 

人間というのは日常的に顕在意識しか活用していませんが、90%以上の行動などは潜在意識で用意されています。

 

あがるというのも潜在意識でプログラムされているシーンに遭遇すれば自動的に顕在意識にあがるような指令が出てきます。

 

そのため何をしてもあがり症をなかなか改善できないというようになります。

 

つまりあがり症の根本的な改善というのは潜在意識に訴える、あるいはその書き換えをするということが必須ということになります。

 

病院に依存するのでなく潜在意識からあがり症を改善する方法

 

潜在意識というのは論理的に作用します。

 

そしてその反応というのは

 

姿勢

 

頭で考える思考、内的言語

 

準備

 

によって決められます。

 

たとえばすでにスピーチやプレゼンなどに苦手意識があってもこれらを正すことで潜在意識の苦手意識の箇所が書き換わるので苦手意識を薄めることができるようになります。

 

姿勢、内的に考えることというのは決定的な影響を及ぼします。

 

簡単にいえば

 

良い姿勢

 

良い言葉

 

などをあがり症が出てきそうなときの前にしばらく維持していくことでそのシーンがきてもあがり症が出てこないというわけです。

 

たとえば良い言葉というのは今回のケースでいいますと

 

私はあがり症ではない

 

私は自信があり成功する

 

というようなことを何度も頭の中で連呼することですが、これでも効果はありますが、効率が良くありません。

 

現在の最先端の心理学ではこの内的言語であがり症を改善するのに最も効率の良い言葉やおまじないを発見しました。

 

あとは当日までに1ヶ月程度そのおまじないを実践していくことであがり症は完全に近いほど改善されるようになるでしょう。

 

あがり症を根本的に改善する方法


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