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あがり症を治したい!30日であがり症を安全に治す方法

あがり症は日常でも頻繁に出てきますし、人と会う、話すというときにも支障が出てくることもあるかと思います。

 

本人にとっては非常に深刻なケースもあって社会生活を健全に送ることもできないというときもあるのですが、正しい論理的な方法を実践していくことで治ることはあります。

 

あがり症の本当の原因とは?

 

あがり症というのは心療内科の薬で一時的に脳機能を麻痺させることで治ることもあります。

 

その効果というのは薬が効いている時間だけのものではありますが、ここからあがり症の正体がわかるようになっています。

 

つまりあがり症を発症させるのは本人の脳、感覚、感情というわけです。

 

あがり症のメカニズムというのは

 

あるあがり症のきっかけとなることを体験、経験する

 

潜在意識に記憶として定着する

 

同じような条件のことが起こると、潜在意識は意識にあがり症のシグナルを送る

 

意識はそのシグナルに抵抗できずにあがり症を発生させる

 

というようになっています。

 

つまりは過去の記憶やきっかけなどの蓄積に本質的な原因があるということになります。

 

あがり症は病院、薬では治らない

 

上でも少し記載しましたようにあがり症では薬は無意味です。

 

診療内科に通院し薬で治したいという人もいるかもしれませんが、

 

薬が効いているときにだけあがり症が出なくなる

 

薬が切れればまた元のあがり症が出る

 

長期間服用していると費用とともに副作用のリスクもある

 

ということで根本的な治す方法ではない上に、リスクもあるというようになります。

 

あがり症と危険な心理プログラム

 

薬に頼らないであがり症を治すとなれば

 

認知行動療法

 

サブリミナル効果

 

催眠療法

 

などがあるわけですが、それぞれ費用もかなり高額となっていますし、危険性もあります。

 

要はこれらは潜在意識の書き換え、つまり記憶の変更を行うわけですが、その手法故に記憶の混乱が起こることもあるわけです。

 

中には人格の変化、人格崩壊を招くような深刻なケースもあるので、やはりまったくリスクがないという手法でもないわけです。

 

メンタルトレーニングによってあがり症を治すのは挫折の温床

 

あとはメンタルトレーニングも方法の1つではありますが、記憶の変更といった神経質になるべき箇所の変更はしないものの、非常にあがり症を治すまでに時間がかかるということです。

 

薬のように自動的に治るわけでなく、精神的に治せる方法ではない

 

人によっては1年以上など非常に長い努力が必要

 

マンツーマン指導のところでは特に治療費が高額になる

 

というようにあまり現実的な方法ではないということがいえます。

 

楽にあがり症を克服する方法は存在しないかもしれませんが、もう少し楽にできて、かつ根本的に潜在意識からあがり症を治す方法は他にもあります。

 

あがり症の共通点と治す方法

 

あがり症というのは人によって症状や程度は違うわけですが、それぞれある共通点があります。

 

姿勢

 

使う言葉

 

自己暗示(アファメーション)

 

記憶法

 

この4つにはあがり症の人特有の共通点があり、それを該当しない状態で生活をしていきます。
意識からこの方法で潜在意識に働きかけることで、潜在意識のあがり症の箇所が徐々に解消されてくるので、条件がそろうシーンとなってもあがり症のシグナルが出てこなくなりあがり症が治るという方法となります。

 

この方法のメリットというのは

 

副作用や人格崩壊といったリスクがない

 

費用が安い

 

30日程度で早い人は効果を感じるようになる

 

といったところにあります。

 

しかしこの心理学に沿った方法でも危険なものも発売されているので、

 

心理学に沿っているかどうか?

 

危険な手法を取り入れていないか?

 

という箇所はチェックしなければいけません。

 

この観点から安全と判断したあがり症を治すプログラムはこの下のほうにも紹介していますが、危険なプログラムもあるので注意して厳選していってほしいと思います。

 

あがり症を根本的に改善する方法


テレビでもおなじみの金井さんがあがり症改善プログラムをまとめました。


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心理学に沿ったもので、28日間で劇的にあがり症を改善する内容となっています。



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